Cartilha ensina como parar de fumar (Foto: Divulgação)
Hoje (31) é o Dia Mundial sem Tabaco, criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar sobre uma das principais causas de mortes evitáveis do mundo. Com o tema “Comprometa-se a parar de fumar”, a campanha visa promover uma mobilização global para combater o nocivo hábito.
Com esse objetivo, a Fundação do Câncer lançou a cartilha “Prática para Parar de Fumar”, que orienta a população sobre os malefícios do tabaco, deixando claro que o tabagista é um dependente químico.
A cartilha ajuda, na prática, indicando mudanças que precisam ser feitas na rotina do indivíduo para que o objetivo de parar de fumar seja atingido com saúde e maior eficiência.
O material propõe ainda uma reflexão sobre os fatores negativos da dependência do cigarro, entre eles o cheiro forte, o gosto na boca e o fato de o produto causar diversas doenças que podem levar à morte.
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